Rezepte Special Österreich 05/2022

GESUND UND

GESUND UND LEISTUNGSFÄHIG Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, auf Körper und Geist zu achten. Mit diesen Tipps bewegt man sich gesund durch den Winter. Bei Ängsten und Sorgen Wirksame Hilfe aus der Natur Angsterkrankungen nehmen stark zu. Doch es gibt mittlerweile einen pflanzlichen Wirkstoff, der Ängste löst und Betroffenen wieder zu Zuversicht, innerer Gelassenheit sowie mentaler Stärke ver helfen kann. Angsterkrankungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen der Psyche. Noch immer stellen sie ein großes Tabuthemen dar, obwohl sie stetig zunehmen. Während der Pandemie sind sie sogar um 26 Prozent angestiegen. Von Angsterkrankungen spricht man, wenn die Angst im Verhältnis zur Gefahr nicht angemessen ist. Ausprägungen können dabei von anhaltenden Sorgen über ein permanentes Gefühl der Unsicherheit bis hin zu Panikattacken mit Herzrasen und Atemnot reichen. Jede dieser Ausprägungen sollte zeitgerecht behandelt werden, um chronische psychische Erkrankungen zu vermeiden. Für Laien ist es jedoch oftmals schwierig, zu erkennen, ob Sorgen und ängstliche Phasen behandlungsbedürftig sind. Daher holen sie sich häufig viel zu spät Hilfe. Auch weil die Sorge vorherrscht, synthetische Psychopharmaka zu erhalten, wenn sie Rat einholen. Dabei gibt es mittlerweile einen Arzneistoff aus der Kraft des medizinischen Lavendels, der in Studien seine angstlösende Wirkung bewiesen hat. Enthalten ist er im pflanzlichen Arzneimittel Lasea®. Es wird zur Behandlung von anhaltenden Sorgen, Angstgefühlen und kreisenden Gedanken eingesetzt. Die Weichkapseln lösen Ängste und schenken neue Zuversicht mit der Kraft der Natur. Der wirksame Angstlöser ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Lasea® ist gut verträglich und konnte neben der Wirksamkeit auch seine gute Verträglichkeit hinlänglich belegen. Außerdem macht es weder müde noch abhängig und führt nicht zur oft befürchteten Gewichtszunahme. Eine zeitgerechte Einnahme schenkt neue Hoffnung, löst Ängste nachweislich und beugt dem Voranschreiten der Angst vor. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. Freigabecode:LAS_Adv_2202_L LASEA® schwabe.at/lasea 78 falstaff

GESUNDHEIT Keine Chance dem Winterblues Mikronährstoffe für Körper und Geist Wenig Sonnenschein, Temperaturen um den Gefrier punkt und mehr Stress als sonst – all das bekommt nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Psyche zu spüren. Dabei häufen sich oftmals gerade gegen Ende des Jahres die privaten und beruflichen Verpflichtungen. Um leistungsfähig und aktiv zu bleiben, können auch Mikronährstoffe hier eine ideale Unterstützung sein. Die Schlaf Formel Ausreichend Schlaf ist für einen guten Energiehaushalt und die Psyche essenziell. Die Schlaf Formel von Pure Encapsulations® liefert ausgewählte B-Vitamine kombiniert mit Magnesium für Psyche und Nerven, auch wenn das Gedankenkarussell vor dem Einschlafen schwer zur Ruhe kommen kann. Abgerundet wird die Formel mit dem Extrakt der bewährten Melisse, die beim Einschlafen hilft. Eine Pflanze, ideal bei Stress Stress ist generell einer der häufigsten Faktoren, die auf das Gemüt schlagen. Hier kommt Rhodiola rosea ins Spiel. Der Extrakt der widerstandsfähigen Pflanze hilft, ruhig mit Stress umzugehen. Wie alle Produkte von Pure Encapsulations® wird auch Rhodiola Rosea nach den weltweit strengsten Standards produziert und auf 70 verschiedene Pestizide und Schadstoffe geprüft. So wird sichergestellt, dass die Produkte den höchsten Qualitätskriterien entsprechen. Das Glückshormon Für die psychische Gesundheit ebenso unerlässlich ist ein ausgeglichener Serotonin-Spiegel. Das sogenannte Glückshormon stärkt das psychoemotionale Wohlbefinden und beeinflusst die Schlafqualität. Für die Bildung von Serotonin braucht der Körper L-Tryptophan als Basis und ausreichend Vitamin B6 für die Umwandlung in Serotonin. Das Produkt L-Tryptophan enthält beide Mikronährstoffe und ist somit ein idealer Begleiter in fordernden Zeiten. purecaps.net ADVERTORIAL Foto: © Shutterstock; Beigestellt Spermidin – dein Jungbrunnen Spermidin bringt zelluläre Reinigungsprozesse auf Trab und wird von verschiedensten medizinischen Fachrichtungen intensiv erforscht. Der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Seit Jahrhunderten versucht die medizinische Forschung, lebensverlängernden Mechanismen auf die Spur zu kommen. Vor einigen Jahren konnte dann der körpereigenen Substanz Spermidin in Zellkulturen und bei Tieren eine lebensverlängernde Wirkung nachgewiesen werden. Seit Kurzem weisen auch Studien an Menschen auf eine reduzierte Sterblichkeit bei Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Rahmen einer spermidinreichen Ernährung hin. Der eiweißähnliche Stoff Spermidin ist ein natürliches Polyamin und kommt als Botenstoff in jeder Körperzelle vor. Er wird schon länger untersucht als Mittel, um Zellen jung zu halten beziehungsweise ihre Regeneration zu fördern. Studien haben gezeigt, dass im Alter die Spermidinkonzentration in den Zellen abnimmt. Der biozertifizierte Onlineshop yourpowerfoods.com vertreibt hochdosiertes Spermidin. Das familiengeführte, österreichische Unternehmen produziert Spermidin-Nahrungsergänzungen nach höchsten Qualitätsstandards. So enthält eine Kapsel »yourspermidin« hochwertiges Weizenkeim extrakt mit fünf Milligramm Spermidin und reicht somit für den Tagesbedarf. Innerhalb der EU ist der Versand von Yourpowerfoods-Produkten kostenfrei. KOCH & PARTNER KG 8295 St. Johann i. d. Haide 204 office@yourpowerfoods.com T: +43 664 3116696 yourpowerfoods.com falstaff 79